Hoe ga je om met een afwijzing?
Iedereen heeft het wel eens meegemaakt. Een afwijzing na een sollicitatie. Het kan een grote teleurstelling zijn en het is daarom ook belangrijk dat je niet te lang in deze telleurstelling blijft hangen maar om je te herpakken en stug door te gaan. Afgewezen worden is voor niemand leuk en helemaal niet als je langere tijd in de ww zit en te maken krijgt met meerdere afwijzingen. Toch is het belangrijk om de afwijzing te verwerken en daarna weer met goede moed aan de volgende beginnen. Door de volgende stappen te doorlopen zal je hier sneller doorheen gaan.
Stap 1: Neem het niet persoonlijk.
Dit is een hele belangrijke eerste gedachte die in jezelf naar boven moet komen. De afwijzing is niet persoonlijk bedoeld en neem het daarom ook niet persoonlijk op. Uiteindelijk kan er maar één persoon worden aangenomen voor de functie en er kan net iemand zijn die meer werkervaring heeft of misschien net wat meer relevante opleiding heeft genoten. Dit betekend niet dat het bedrijf jou als persoon niet aardig vindt of dat het aan jou persoonlijk heeft gelegen. Probeer een afwijzing niet te zien als ‘ze hebben mij afgewezen’ maar zie het ‘ze hebben voor iemand anders gekozen’. Laat je niet uit het veld slaan en blijf er met mensen over praten. Iedereen zal je namelijk vertellen dat het niet aan jou persoonlijk ligt.
Stap 2: Kijk nogmaals naar je sollicitatie proces
Als je over de eerste teleurstelling heen bent kijk dan eens kritisch naar je sollicitatie. Bekijk eens de vacature tekst samen met je cv en motivatiebrief. Heb je de kwalificaties goed omschreven en sluit het allemaal wel op elkaar aan? Is dit wel een baan die past bij jou opleiding en kwalificaties? Of klopt het dat dit niet helemaal op elkaar aan sloot? Zorg dus dat je leert van het sollicitatieproces. Want als je ervan leert kan je het de volgende keer misschien net wat anders aanpakken.
Stap 3: Acceptatie
Nadat je om feedback hebt gevraagd van het bedrijf, waarom je precies bent afgewezen. Of als je de reden al hebt ontvangen via telefoon of mail is het een kwestie van accepteren. Het bedrijf heeft een keuze gemaakt en zal daarbij blijven. Als je het niet accepteert en blijft bellen of mailen dat je het niet begrijpt en steeds maar blijft vragen dat je het niet begrijpt en wat de redenen ook alweer zijn (wat ze al verteld hebben) gooi je je eigen glazen in. Want misschien komt er later nog wel een leuke functie vrij of heb je de mogelijkheid om nogmaals daar te solliciteren. Je wil niet dat het bedrijf een negatief beeld van jou heeft gevormd omdat je maar niet wil accepteren dat je bent afgewezen voor die ene functie of opleidingsplek.
Stap 4: Geef niet op!
Een afwijzing kan je motivatie dusdanig naar beneden halen. Probeer toch om deze motivatie weer te vinden en stug verder te zoeken en te solliciteren. Er komt namelijk een moment dat juist jij degene bent met net wat meer ervaring of een net iets relevantere opleiding dan de anderen. Niets helpt je beter om een afwijzing te verwerken dan een positieve sollicitatie ergens anders.